Savourez la paupiette de saumon aux asperges et sa sauce beurre blanc

Savourez la paupiette de saumon aux asperges et sa sauce beurre blanc

Fraîcheur et élégance se rencontrent dans ce plat alliant le saumon et les asperges, sublimé par une sauce au beurre blanc maison.

Informations Pratiques

  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 14 mn
  • Repos : Aucun

Ingrédients (pour 6 personnes) :

  • Escalopes de saumon : 6 pièces
  • Asperges vertes : 30 pièces
  • Pousses de soja : 300 g
  • Baies roses : 5 g
  • Graines de fenouil : 3 g
  • Capsules de cardamome verte : 3 pièces
  • Étoile de badiane : 1 pièce
  • Eau : 20 cl
  • Huile d'olive : 5 cl
  • Fleur de sel : 6 pincées

Pour la sauce :

  • Estragon : 0,5 botte
  • Échalotes : 1 pièce
  • Beurre doux : 125 g
  • Vin blanc sec : 10 cl
  • Vinaigre balsamique blanc : 10 cl
  • Sel fin : 6 pincées

Étapes de Préparation :

1. Commencez par tailler les escalopes de saumon. Préperez les asperges en retirant les petites feuilles et en épluchant pour garder seulement les pointes. Tranchez finement les têtes et découpez le reste en morceaux de 3 à 4 mm. Épluchez et émincez l'échalote.

2. Assaisonnez les escalopes de saumon avec de la fleur de sel, du poivre, quelques baies roses et des feuilles d'estragon. Roulez les escalopes pour former des paupiettes et fixez-les avec des cure-dents.

3. Faites chauffer de l'eau avec la badiane, les graines de cardamome et de fenouil. Dans un wok, ajoutez de l'huile d'olive pour faire sauter les pousses de soja et les asperges. Filtrez l'eau épicée et versez-la sur les légumes. Laissez cuire à la vapeur les paupiettes sur une grille pendant 3 à 4 minutes.

Préparation du beurre blanc :

1. Coupez le beurre en morceaux et réservez au frais. Émincez finement l'échalote et hachez l'estragon.

2. Dans une casserole, mélangez l'échalote, le vin blanc, le vinaigre, le sel, le poivre et l'estragon. Faites réduire sur le feu jusqu'à obtenir environ 2 cl de mélange.

3. Sur feu doux, incorporez le beurre froid tout en fouettant pour créer une émulsion. Assaisonnez à votre goût.

Dressage :

Disposez les légumes dans des assiettes creuses, ajoutez une paupiette de saumon sur le dessus et nappez de beurre blanc. Décorez avec quelques pluches d'estragon.

Source : www.atelierdeschefs.fr

Cette recette originale, issue de L’atelier des Chefs, vous offre aussi des conseils précieux pour améliorer vos compétences culinaires grâce à leurs Cours de Cuisine Live en Ligne. En savoir plus.

Lire aussi

Découpez sainement : alternatives aux planches en plastique
explorez des alternatives aux planches à découper en plastique, de l'importance à choisir le bon matériau pour votre santé.
13h06
Préparez un cake salé de Noël : l'astuce pour un apéritif sans stress
Découvrez notre recette de cake salé à la courgette et feta, idéal à congeler pour les fêtes. Un apéritif savoureux et sain pour Noël.
12h18
Savourez la paupiette de saumon aux asperges et sa sauce beurre blanc
Apprenez à préparer une savoureuse paupiette de saumon aux asperges, accompagnée d'une onctueuse sauce beurre blanc. Un plat raffinée à réaliser chez soi.
11h30
Réconciliez-vous avec les légumes: astuces pour mieux digérer brocolis, poireaux et choux
Explorez nos conseils pour rendre les brocolis, poireaux et choux plus digestes, tout en préservant leur goût. Adoptez des astuces de cuisson efficaces pour améliorer votre expérience culinaire.
10h36
Un cocktail d'été créatif : la paloma à la nectarine et pamplemousse
Découvrez comment préparer une paloma rafraîchissante à la nectarine jaune et pamplemousse. Une touche fruitée pour un été pétillant !
09h46
Lutter contre le gaspillage alimentaire : astuces et recettes à découvrir
À l'occasion de la Journée nationale de lutte contre le gaspillage alimentaire, explorez des astuces et recettes pour réduire vos déchets et économiser. Agissez maintenant !
09h04