Boire du thé peut avoir des effets surprenants pour la santé cardiaque, selon une étude récente.
Le matin, préférez-vous le thé au café ? Opter pour le thé pourrait être plus bénéfique pour votre cœur, à en croire des chercheurs de l'hôpital John Hopkins de Baltimore, aux États-Unis. Les résultats indiquent que les personnes consommant une tasse de thé par jour, qu'il soit noir ou vert, réduisent de 35 % leur risque d'accident cardiovasculaire comparativement à celles qui n'en consomment pas. De plus, ces buveurs de thé semblent accumuler moins de dépôts de calcium dans leurs artères, un facteur de risque reconnu pour les maladies cardiaques.
Des résultats prometteurs sur la santé cardiaque
Le Dr Elliott Miller, médecin à l'hôpital John Hopkins et auteur de l'étude, partage : "Nous avons découvert que ceux qui boivent du thé avec modération montrent une baisse de la quantité de calcium dans leurs artères coronaires ainsi qu'une incidence réduite des événements cardiovasculaires".
Cette étude a suivi 600 hommes et femmes en bonne santé cardiaque sur une période de 15 ans pour arriver à ces conclusions.
Le thé et son impact sur notre hygiène de vie
Cependant, le chercheur reste prudent : il n'est pas encore en mesure de déterminer si les effets bénéfiques sur la santé cardiaque sont dus directement à la consommation de thé ou à un mode de vie plus sain des buveurs de thé. Quoi qu'il en soit, ce n'est pas la première fois que le thé est associé à une bonne santé cardiaque. Les vertus supposées du thé proviennent de sa richesse en flavonoïdes, des antioxydants puissants. Cette boisson serait également favorable pour lutter contre le diabète et l'obésité.
Les résultats de cette étude ont été présentés lors de la conférence de l'American Heart Association's Epidemiology le 1er mars 2016.
